Het moest er eens van komen: een cursiefje over de body mass index. Ik ben nu ongeveer vier maanden bezig met mijn dieet, al moet ik bekennen dat ik de laatste drie, vier weken dagelijks zondig. Bij de warme maaltijd ‘s middags eet ik meestal een aardappeltje, een schepje rijst, wat pasta … En het kan, ik blijf wat afvallen, niet zoveel en niet zo snel als voorheen, maar toch. De cijfers blijven gestaag dalen. Ik ben momenteel 20 kilo’s kwijt. Reken maar: 104.5 kg aan de start en deze morgen exact 84.5 kg in “mijne pure”.
Waarom? Wel, mijn bloedsuiker spiegel moest dringend omlaag: ik was te zwaar. Dat zal inmiddels wel gelukt zijn, maar de suikercascade schijnt de vermindering van de kilo’s niet te kunnen volgen. Volgende maand uitsluitsel bij de dokter met de bloedproef.
BMI dan, body mass index, ook de QI genoemd, van de Quetelet Index, genoemd naar de uitvinder: een Gents professor uit de 18e eeuw.
De theorie is eenvoudig: voor het berekenen van je QI moet je je gewicht (in kilo’s) delen door het kwadraat van je lengte (in meters).
Concreet: ik meet 1.82 m, maal 1.82 m = 3.3124.
Ik woog bij aanvang 104.5 kg, gedeeld door de 3.3124= 31.5482. Dus een QI van 31.5482. ‘Obesitas’ luidt de interpretatie. Goed dat ik op dieet ging dus.
De volledige interpretatie is dan : een QI tussen 18.5 en 25 is normaal, eronder noemt men ondergewicht erboven overgewicht. Bijvoorbeeld voor een maagverkleining- of een maagringoperatie moet de QI boven de 40 liggen !
Er gaan momenteel zelfs politieke geruchten dat alleen mensen met een QI tussen 18.5 en 25 normale tussenkomsten van het ziekenfonds kunnen genieten, eronder of erboven : extra betalen !!!
Mijn eerste doel was 92 kilo’s, maar voor ik er erg in had zakte ik tot 90.
90 gedeeld door mijn 3.314 geeft een QI van 27.0970. Goed bezig, maar niet genoeg. Nu weeg ik inmiddels 84.5 kg en dan geeft mijn deling een QI van 25.4410. Goed, ik balanceer op de bovenrand. Bij 83 kg is mijn QI 24.9894, en dus onder de grens. Haalbaar, want ik blijf, min of meer, diëten, ik voel er mij te goed bij; los van de esthetische voordelen.
Maar driewerf helaas: ik ben een 65 plusser en daardoor aan een teruggang bezig. Ik krimp !!! Ik meet nu geen 1.82m meer maar 1.78m. Drama !!!
Al mijn goede punten over mijn Q Index zijn weg, terug naar de rekenmachine want mijn deler is niet langer 3.3124 maar wel 3.1684 !!!
Concreet geeft dit nu : 84.5 kg gedeeld door die 3.1684 is een QI van 26.6696 !
En pas bij 79 kg duik ik terug onder de QI van 25.
Frustraties krijg je ervan: nog 5.5 kg to go. Maar als ik blijf krimpen …
Ik mag er niet aan denken. Goed dat de medische wetenschap geen groot belang meer hecht aan de Body Mass Index. Nu de politiekers nog overtuigen. Maar met iemand als Maggie De Block op het ministerie van volksgezondheid zitten we op rozen. Ze is niet voor niets de populairste politica van het land!!! Wanneer zijn er nog eens verkiezingen ???
Groetjes vanuit een berekenend hartje, een zieltje klaar voor ziekenkas interventie en een buikje, nauwelijks nog het vermelden waard.
Recente Reakties